有伤害。卷腹运动是一种常见的锻炼腹部肌肉和塑形的运动，能够练习腹肌、腰腹部的肌肉群，对于改善体态、增强核心稳定性、提高运动能力和减少腰部脂肪等都有好处，但是也存在一些坏处。

如果跳广场舞时腰部不会动，可以尝试以下方法来改善。

首先，进行适当的热身运动，如旋转腰部和做一些伸展动作，以增加腰部的灵活性。

其次，找到合适的舞蹈教学视频或参加专业的广场舞培训课程，学习正确的动作和技巧。同时，要保持良好的身体姿势，保持腰部的挺直和核心肌群的稳定。此外，坚持练习，通过反复的练习和自我调整，逐渐提高腰部的灵活性和协调性。

最重要的是，要耐心和坚持，相信自己能够逐渐掌握跳广场舞的技巧，享受舞蹈带来的乐趣和健康益处。