元宵节有吃元宵、闹花灯、猜灯谜、耍龙灯、踩高跷、走百病、舞狮子、逐鼠、迎紫姑、送灯等习俗。元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。

吃元宵：元宵即“汤圆”，它的做法成份风味各异，但是吃元宵代表的意义却相同：代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。

闹花灯：闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。所以也把元宵节称为“灯节”。

猜灯谜：猜灯谜又称打灯谜，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式。每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。

耍龙灯：耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。而据《隋书·音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于中国很多地方。华夏崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。

踩高跷：踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属中国古代百戏之一种，早在春秋时已经出现。

走百病：“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。

舞狮子：舞狮子是中国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。

逐鼠：逐鼠是一项元宵节期间的传统民俗活动，对养蚕人家所说的。老鼠常在夜里把蚕大片大片地吃掉，人们传说正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蚕了。

迎紫姑：紫姑也叫戚姑，北方多称厕姑、坑三姑。古代民间习俗正月十五要迎厕神紫姑而祭，占卜蚕桑，并占众事。

送灯：送灯，也称送花灯等，即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音。

风俗习惯有吃元宵、耍龙灯、送花灯等等

1.吃“元宵”

在农历正月十五（十五）举行元宵节，在中国有着悠久的历史。元宵节是“汤圆”。它的道方法具有不同的成分和口味，但是吃元宵节的含义是相同的。代表着团圆和美丽，日子越来越繁荣。俗话说得好，和谐就赚钱。家庭和谐和家庭团聚对一个完整的家庭有多么重要。因此，在元宵节期间，您必须和家人一起吃“元宵”。

2.耍龙灯

龙是中国的图腾。中华民族钦佩龙，视龙为吉祥的象征。在第一个月的第十五天，舞龙的灯笼舞动着，歌舞的欢乐气氛在许多地方散布开来

一、踩高跷

踩高跷是一项非常古老的民间技艺性表演，早在春秋时期就已经出现了。到了元宵节，很多地方更是盛行这种踩高跷的民间活动。高跷一般都是木质的，在刨好的木棒中做一个支撑点，以便放脚，然后用绳索绑在腿上。表演者踩着高跷，不但可以行走自如，还能做劈叉、跳凳、扭秧歌、舞刀弄枪等各种高难度的动作。

二、舞狮子

舞狮子是我国一项优秀的民间艺术。每逢元宵佳节或者其他集会盛典，民间都会以舞狮子的形式来助兴。这一习俗起源于三国时期，流行于南北朝，至今已有一千多年的历史。

1.吃元宵

吃元宵又叫吃汤圆，元宵即汤圆，它们的做法成分风格迥异，但是吃元宵代表的意义却相同，代表团团圆圆，和和美美，日子越过越红火。

2.看花灯

看花灯是元宵节传统节日习俗，古时候城里乡间，到处张灯结彩，盛况空前。届时不论皇室贵戚平民百姓，均可破常规出游嬉闹。

3.猜灯谜

踩高跷，看花灯，舞龙灯，划旱船，猜灯谜，吃汤圆等，这都是元宵节的传统习俗。

传统习俗中，闹元宵突出的是闹，热闹。元宵节闹完后，也意味着春节结束了。

农历正月十五是元宵节，这是我国的传统节日之一，古时又称上元节、小正月、元夕或灯节。元宵节的习俗很多，主要有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。此外，不少地方元宵节还增加了游龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。