八九玄功。

这是最好的练体功法。

杨戬与袁洪皆是修炼八九玄功的体修，这是最厉害的一种，但是也是苛刻的一种。

炼体功法一般都是极少修炼，因为洪荒小说里大部分选择用法宝，这是最厉害的方式。

封神演义就是法宝乱用型的小说。

只要有了法宝，什么都好，很多人都懒得去练体修。

最厉害的炼体功法是九转玄功，练到最高境界可以肉身成圣。

修为有境界之分。目前一共分为十二个境界：

炼气，筑基，开光，融合，金丹，元婴，出窍，分神，合体，洞虚，大乘，渡劫。每个境界有前，中，后期的区分。前中后期又分别有十个阶段，每次修为的突破将会进阶一个阶段，修为的突破将会根骨和力道的提升，境界越高，突破时获得根骨和力道加成就越高。

证道成圣：

天仙→真仙→玉仙→灵仙→罗天灵仙→九天灵仙→元仙→罗天元仙→九天元仙→至仙→九天至仙→太乙至仙→玄仙→九天玄仙→太乙玄仙→金仙

后续猜测：

金仙→太乙金仙→大罗金仙→准圣→圣人（混元大罗金仙）→道祖