说明你老公的背叛对你产生了很大的伤害，导致你已经留下了阴影，心里有一道坎迈过不下去，所以很多年都会放不下。

你可以去外面散散心，或者去做一些有意义的事情，考虑一下家人，再多为自己着想，慢慢的把这种伤痛从心里赶出去，不然这可能还会影响到你和其他异性正常的交流，不要一杆子打翻一船人，并不是所有男人都像你老公这样的，要对他人和自己多一点儿信任。

忘记不一定就有效，它的背叛已经影响了你，你一直记住他的背叛，是因为你太在乎他。你要学会以宽容的态度接受他的背叛，每个人都有错，你记住他的背叛也是一种错。你现在和老公在一起很快乐那就是最好的结局，不要再把以前的旧账算在开心快乐的日子里，让它从有变成隐藏那不是更好。

说明你很爱你老公，爱的深就放不下！

既然前任都已经放下，你再放不下也要劝着自己放下，因为这不仅会给你带来痛苦，还会让你的家人和朋友担心你的。人这一辈子，不只有朋友，要多为那些爱你的人想想，多去做一些有意义的事情，慢慢的你就会走出来了，活出最美的自己，遇见更美好的人

如果还爱，就跟她表明你的想法，去挽留一下

喝一下酒，多找其他事情做，时间久了也就放下了。

既然你选择了原谅就应该放的下，如果真的放不下，还是分开的好，要不不但你自己难受，家庭也不会幸福，你老公也不会过的好，相互折磨没有什么意思。