你好，对于这个问题，其实最重要的解决的地方在于：你放不下他，哪怕你们这段婚姻已经结束了，两个人的法律程序也已经走完了，但是对于他的一举一动，你依然十分关注。

并且对于你的前任在外面有了新欢，你的内心还是会有一些吃醋的表现，这是目前的现状。

但是你自己也知道这一点不好，所以你你想要去改变这一切，想清楚你们为什么离婚，一段爱情步入到婚姻的殿堂本来就十分难得，但是如果毅然决然的要决定去结束这段婚姻，必定有着非常撕心裂肺痛苦的过程，可能你是被离婚的，但是不管如何，这段感情结束了，并且对方也有了新的开始，这是你不得不承认的事实。

对此我能够给到你的建议便是，不要将自己的目光一直放在对方的身上，如果自己的时间比较富裕，可以尝试多做一些别的事情来提升自己，丰富自己的业余生活，拓展自己的社交圈子，要知道两个人适不适合在一起，是需要彼此的心意，而非一方苦苦的相恋。

不要一直停留在原地，回头去看往事，而需要打开窗户看一下未来还有什么好的事情在等待着你！而只有自己努力的迈出第1步之后，才会有无限的可能，否则只会将自己困在原地，痛苦伤心罢了。

希望这些对你有一些帮助！

努力找一个更好的??

放下，是止损，我也是他和我离婚取了小三，两个孩子跟他，可惜了两个孩子，女的可能也是有两个孩子，不知是不是跟她，离婚了就不是一家人了，我退出了，不是其他，只是怕把孩子伤的更深，祝福他，真心地，用情真的很累。

请你立刻、马上，丢垃圾一样丢开他！背叛婚姻的人，一丁点都不值得你留恋。请你再丢完垃圾以后，好好的爱自己，因为在真正爱你的人出现之前，你必须要照顾好自己！话难听了，请见谅！生平最恨渣男。

婚姻不是儿戏。既然离了，那就说明彼此再也不是一家人了。各自会有各自的生活，这是受法律保障的。已经离了的另一方无权过问和干涉。

感谢邀请回答

大家好，我是你们的情感婚姻修复导师，心理咨询师你们的老朋友。情感婚姻问题欢迎私信给我留言关注我。

离婚了就是离了不要总过不去这个坎，你十分想念他，他是否还想念你呢?过去了就过去了，彼此纠结只会更痛苦，好好的尝试下段感情，除非对方对你还有感情，或者是冲动离婚的。

那可以做下挽回，因为你也爱对方，对方出轨也意识到自己的错误，那可以挽回，不知你们有没有孩子，有孩子的那离婚对孩子是伤害最大的，所以你要挽回，那就要提升自己的不足之处，对方出轨肯定也是你也有做的不对的地方，或者你们双方都很强势，经常争吵，不尊重对方，导致有第三者出现，刚好满足了他（她）的需求，所以想要经营好家庭，就要学会换位思考，心态调准好，那挽回就不是问题，你们会幸福一辈子的。

具体情况具体分析，可以私聊老师过关注留言

那要看他是在你离婚前就有人，还是离婚后找的女人?如果是离婚后怪不得别人，谁离开谁都行，也许没有复婚机会了。如果是离婚前找女人也许你还能挽回，因为男人都爱偷腥。

放不下也得放，感情是会残留很久的，爱需要祝福和宽容的，从新开始